Hyvinvoinnin ja kauneuden päivä

Ai että mulla on ollut tänään sellainen itseni hellimispäivä. 🙂
Töitä ollut kyllä myös ihan hulluna, mutta aamupäivän ehdin hoitaa itseäni.
20130703_083501 Aamulla kun kävin puntarilla, vaaka näytti taas iloisesti niitä lukemia mitä se näytti ennen juhannusta. Muutenkin nyt tuntuu kropassa taas siltä, että treeni on mennyt perille ja kaikki pöhötys poissa.
Niin se vaan parikin päivää näkyy ja tuntuu kehossa aika suht pitkään.
Monna treenaa22Nämä kuvat nappasin aamulla oikeestaan melkein suoraan sängystä nousseena. Tukka sekaisin ja naamasta heijastaa tollainen juuriherännytnaama. 😀
Kirjoitin instagrammiinkin tänään, että ”aamumasu on paras masu”. Ja niin se vaan on. Aamulla se on mulla slimmeimillään.
20130702_214927 20130702_215016Aamupalaksi marjoja, rahkaa, banaania ja vähän pinjansiemeniä.
Aamupalan jälkeen pistin pärstän kuntoon ja hiukset nutturalle.
Mä oon aina ollut tosi huono ”kauneudenhoitaja”. Siis mä vielä pari vuotta sitten pesin naamani käsisaippualla (sellaisella nestemäisellä, en sentään pala) ja rasvasin naaman jollain Nivean käsirasvalla. 😀 Ja hiuksia hoidin vähän samaan tyyliin. Ajatuksella, että nää on niin hyväkuntoiset, että tää riittää. Ja samoin naaman kanssa, koskaan ei oikein oo mitään näppyjä ollu ja aina oon pärjänny näillä ni pärjään nyttenkin.
Pikku hiljaa vasta oon opetellut puhdistamaan naaman oikein ja käyttämään hiuksissa niitä suojaavia ja hoitavia aineita. En silti vieläkään oo mikään pro! 😉
Monna treenaa23Wellan Sebastian Professional tuotteiden avulla oon nyt päässy vähän enemmän taas kärryille tästä hiuspolitiikasta. Eilen värjäsin hiusjuuret kotona ja tänään aamulla käytin ihan super hyvän tuntuista Sebastian Proffesionalin Potion 9 hoitavaa muotoiluvoidetta. Juurikin näitä hoitavia ja korjaavia tuotteita mun pitäis käyttää ehdottomasti enemmän!!

Tämän jälkeen lähdin huoltamaan ripsiäni ihanan Lindan luokse.
IMG_7135Jatkettiin samoilla liukuväriripsillä vielä tämä kerta. On nää vaan niin super ihanat!!
Ja paljon liikkuvan ihmisen pelastus oikeesti!
IMG_4079
Lindalla oon käynyt aina ripset laittamassa (lukuunottamatta ihan ekaa kertaa joskus sata vuotta sitten kun otin ripset). Linda on ihan super hyvä ja näistä tulee vaan niin kauniit osaavissa käsissä.
Linda tekee ripsiä tosi hyvällä hinnalla! Esim. nää liukuväriripset maksaa vaan 50€!!
TÄSTÄ pääsee lukemaan lisää ripsistä Facebook-ryhmässä ja sieltä voi varata myös aikoja!
ripsetSiistit!!!! (tää kuva on jo viime kerralla otettu, mutta laitan tälläkin kertaa ku on onnistunu niin hyvin)

Ripsihuollon jälkeen tulin kotiin tekemään välipalaa ja sitten oli vielä yks ihana juttu ennen kun alkoi työt.
Välipalaksi tein taas smoothien. Se on vaan jotenkin tosi helppo ja nopee ja terveellinen ja täyttävä välipala. 😉 Vai mitä?
20130703_123124 20130703_123430 20130703_123504Sekoittimesta kaadoin smoothien sheikkeriin nappasin mukaan ja join autossa matkalla Pasilaan.
20130703_123906Pasilassa mua odotti mun rakkaan ystäväni Lauran näyttökoe. Laura pyysi mua ja miestäni näyttökokeisiin avuksi. Ja näyttökokeet menivät kauniisti läpi ja Laura valmistuikin sitten tänään meidän käsittelyn jälkeen. 🙂
Ja kun näyttökoe käsitteli urheiluhierontaa, niin mikäs siinä oli mennä avuksi. 😉 NIIIIIN ihana fiilis oli kun Laura hieroi mun jalat.
Harvoin otan hieronnassa jalat, melkein aina se on selkä tai hartiat. Nyt otin takareidet ja pohkeet. Oikeessa takareidessä revähtymä juhannukselta on parantunut hyvin ja Laurakin sanoi, että hyvältä tuntuu. Jänteessä takareiden ja pakaran välissä tuntui vielä vähän jäykkyyttä, mutta kyllä se kuulemma pian siitä! 🙂 JEEE!! Ehkä ens viikolla pääsen jo tekee jalkatreeniä! <3
20130703_134632
Klo 14 alkoi sitten työt ja asiakkaita mulla oli iltaan asti.
Nyt meen syömään iltapalaa ja huomenna on taas kaikkea kivaa tiedossa! 🙂

Onko siellä teissä lukijoissa samanlaisia ihon- ja hiustenhoitajia kuin mä? 😉 HIhi!
Kauniita unia! <3 puspus
IMG_20130703_084820p.s. Otan viikonlopun aikana taas kiinni kaikista kommenteista. Ja vastaan niihin!!! I promise! 😉

Monna

Olen pienen tyttölapsen ja kahden koiran äiti, personal trainer, vaimo, bloggaaja ja yksityisyrittäjä. Rakastan rauhallisia koti-iltoja perheeni kesken. Rakastan treenaamista ja työtäni. Olen korkealentoinen ja iloinen persoona. Haluan jakaa iloa ja hyvyyttä.

18 vastausta artikkeliin “Hyvinvoinnin ja kauneuden päivä”

  1. Voi mahoton tuota sun masuas, oikeasti!! <3 Niinku instagramissa jo totesinki.. 😉
    Aamumasu täälläkin se paras masu.. 😀

    Niin ja todellakin oon samanluontonen noitten kasvojen- ja hiustenhoidon kans. Tai ennen olin. Nykyään pitää olla huolellisempi noiden hiusten kanssa, ku alko tää tyttö kaljuuntumaan ja hiukset oli tosi kuivat ja elottomat (aloin blondaamaan tukkaa kerran, mutta paha virhe.. ei sopinu väri, eikä hiuksetkaan tykänny…), mutta nyt alkaa pikkuhiljaa taas hiukset oleen elinvoimaset ja terveet. 🙂

    Kasvojen kans oon kyllä edelleen samanlainen eli jos oon anoppilassa tai kotona, pesen kasvot perussaippualla. 😀 Muuten kotona koitan käyttää kasvojenpesuun tarkotettua ainetta. Siinä pitäis siis vielä parantaa 😛 Kasvojenpesussa ja rasvauksessa.

    • Kiitos Lasienkuli!! <3

      Ja ihana kun on muitakin samanlaisia tän itsensä hoitamisen kanssa! 😀
      Mulla vähän sama juttu, että nykyään on hoidettava ne hiukset ja naama myös vähän paremmin. Ettei hiukset tipu päästä ja naama pamahda näppylöille.

  2. Mä pesen vieläki naamani käsisaippualla :))) on mul jotain puhdistusemulsioo, mutta aika harvoin käytän. Pitäis kai laittaa se pumppupulloon niin tulis ehkä käytettyäki. Shampoot ja hoitoaineet ostan kampaajan suosittelujen perusteella riippuen hiusväristä ja niiden kunnosta. Muilla tököteillä ei niin väliä vaik market-kamaa onki. Toki treenauksen alettua sain otsani kukkimaan, mitä ei edes teininä ole tapahtunut. Jotain apua tarvinee siihen hankkia..

    • Hei toi oli loistava idea, pitäiskin laittaa tosiaan pumppupulloon se puhdistusmaito. 😀 Tulis varmaan helpommin käytettyä!! Hih 🙂

  3. Mä olen valmistunut parturi-kampaajaksi, mutta ei tätä kuontaloa katsoessa uskoisi. Väkerrän (tai väkersin) vaikka minkälaisia leikkauksia, värjäyksiä ja kampauksia muille, mutta omiin hiuksiin ei väänny edes yksinkertaisin nuttura. (Siis silloin, kun ne oli pitkänä vielä…) Viimeiset pari viikkoa olen pessyt naamani lasten saippualla, kun kylppäristä loppui putsari enkä ole jaksanut huoneiston toiselta laidalta wc:stä ottaa ostamaani putelia mukaan.

    • 😀 Eiks se niin mee että suutarin lapsella on huonot kengät? 😉
      Vaika mun mielestä sun hiukset näyttää aina kaikissa kuvissa nätiltä. 🙂

  4. Itte oon kans aika huono noitten kaikenmaailman aineitten kans. Ny oon koittanu ryhdistäytyä ja oon hiuksillekkin ostanu lämpösuojaa jne, mut ei niitäkää tuu sit käytettyy koko aikaa.. 😀

    • Joo toi lämpösuoja on muuten hyvä juttu! Mullakin se ollu jonkun aikaa käytössä ja nyt Wellalta sain kanssa. Suoristin yhessä vaiheessa päivittäin hiukset, ni ehkä ihan hyvä käyttää.. 😀

  5. Juu. Nestemmäisellä saippualla täälläkin pestiin naamaa,mutta kerran otin silmät ummessa miehen AUTOtuotteisiin lukeutuvaa saippuaa altaan reunalta ja hieroin naamaani :O Kyllä tuli puhtaaksi,en ole sen jälkeen saippualla pessy ja mies sai kuulla kun jättää vessoihin tollasia! Naama oli kiree kun mikä kun puhdisti ja kuivatti vähän liikaakin. Tuntu kun olis käyny kiristämässä veitsen alla naamaa 😀 Ja aivan ihanat noi sun ripset ♥. Haluaisin itekkin kun mulla on luonnostaan niin vaaleet ripset ja ei aina jaksa maskaraa laittaa. Aika lyhyet ripset mulla on kans.. Estääköhän se ripsipidennyksien ottoa?! HYVÄÄ KESÄÄ MONNA! 🙂

    • VOI EI!! Kauheeta! On varmaan joo saanu miehes kuulla.. 😉
      Mä en usko, että lyhyet ripset estää. Kunhan niitä on, tää tekoripsi kuitenkin kiinitetään vaan oikean ripsen juureen.

      Hyvää kesää sullekin! 🙂

  6. voi että mä oon ainaki välistä niiiin laiska naaman- ja ihonhoidon kanssa että huhh. hiusten kanssa taas oon lähes pakkomielteinen 😀

    toi sun masu on kyllä aivan miäletön, mimmi on niin tikissä!

    • No hei mikäs timmimasu se siellä! Sulla on kanssa niin makee masu että!! <3

  7. Mä oon kans huono kasvojen hoitaja nykyään vaikka akne on ollut nuoruudessa (silloin tosin hoidon enemmän, koska oli aihetta) ja nytkin epäpuhtaudet pukkaa taas päälle. Olisikos taas herra Akne tulossa kylään, kukatietaa?! Mutta olen alkanut ryhdistäytymään taas kasvojen hoidossa ja olen jopa ostanut kasvoille tarkoitetun puhdistusaineen :DD ennen mentiin myös käsisaippualla 😀

    • Joo, kyllä tää koko aikainen hikoilu (treenatessa siis.. 😀 ) on lisänny mulla ainakin tota kasvojen puhdistamisen tarvetta. 🙂

  8. Mulla ihonhoito on jäänyt tosi vähälle, naamapesun teen pelkällä vedellä (kun ei käytä meikkiä niin ei tarvitse sitäkään pestä pois), suihkussa pesen sitten samalla kamalla kuin muunkin kropan. Jos jostain kiristää niin sitten jotain perusrasvaa. Keväällä kädet alkoi vaatia rasvaamista (kun ilmeisesti ruokavaliosta oli pudonnut sitä sen verran pois että alkoi jossakin näkymään 😉 ) ja uimahallireissuilla on pakko laittaa vartalorasvat, kun kloori kuivattaa niin pirusti. Hiusten hoidossa olen ihan yhtä huono, käyn kampaajallakin ehkä kerran kahdessa vuodessa 😀 Nyt on tullut hankittua hiusöljy, että saa tätä lettiä vähän helpommin auki.

    Onpas muuten ihana vatsa, tuossa onkin tavoittelemisen aihetta 😉

    • Mulla kanssa jos käy uimahallissa uimassa, niin pitää rasvata koko keho.
      Hiusöljy on kanssa aika hyvä juttu. 🙂

      Kiitos Ritu! 😉 Sillä abs-haasteella se siitä kuoriutuu sullakin! 😉

  9. Hyvältä näytät, as usual!! 🙂 Ja ihan pakko kysyä, mistä on noi ihanat raidalliset shortsit??!

    Mun käsitykseni mukaan palasaippua on parempi kuin nestesaippua, sillä se tehdään perinteisillä menetelmillä käyttäen rasvaa/ihraa eikä pelkästään synteettisiä aineita, kuten nestesaippua yleensä… Voi tietty olla, että mun käsitykseni on väärä. 🙂 Mutta kotona käytän käsillekin aina palasaippuaa, eikä se musta kuivata läheskään niin paljoa kuin nestemäinen vastaava.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

 
Tykkää jutusta