Jouluherkuttelu – uhka vai mahdollisuus?

Apua, kamalaa!! Joulu tulee ja samalla pari kiloa vyötärölle!! Ääh, paniikki ja stressi!

Oikeastiko? Vai voisikohan tästäkin asiasta löytyä keskitie? 😉

Monena vuotena ennen joulua omat asiakkaani on kyselleet multa neuvoja, että miten nyt sitten selviää joulun yli saamatta montaa joulukiloa. Se on ihan hyvä asia ajatella. Ettei mene överiksi.

Mulla on ollut tapana antaa muutama täsmävinkki joulua varten. Ja kerron ne nyt myös teille! 🙂

  1. Jos joulukilot pelottaa, tee suunnitelma! Mieti jo etukäteen pari päivää, jolloin saat syödä herkkuja ja muutenkin vähän rennommin. Esim. jouluaatto ja joulupäivä.
  2. Pysy päätöksessäsi! Jos olet asettanut pari herkuttelupäivää, älä lähde luistamaan niistä. Aatonaattona jo muutama suklaa ja pari joulutorttua, koska huomenna on joulu. Tai tapaninpäivänä vielä vähän rääppiäisiä, koska eihän niitä viitsi roskiin heittää. Jos kaksi päivää herkutteluun tuntuu liian tiukalta, sovi jo etukäteen itsesi kanssa kolmesta päivästä.
  3. Älä heitä läskiksi! Vaikka annatkin itsellesi vapaat kädet syömisten suhteen, älä mätä turpaa täyteen aamusta iltaan. Siitähän tulee vaan pahaolo, eikä mikään herkku tai ruoka maistu enää hyvältä.
  4. Mutta! Muista kuitenkin, että jouluhan on vain kerran vuodessa! Mitä sitten jos tulee kilo vaakaan lisää sen vuoksi? Kyllä välillä voi vähän höllätä! 😉

***

Mä meinaan suhtautua jouluherkutteluun samalla tavalla kuin aina ennenkin. Aion syödä suklaata, piparkakkuja ja joulutorttuja. Luultavasti ainakin aattona, päivänä ja tapsanakin. En ota morkkista niistä, koska sitten voi taas palata joulun jälkeen normirutiineihin – herkkupäivä kerran viikossa.

Miten siellä ruudun toisella puolen suhtaudutaan jouluherkkuihin? 🙂

 

 

Lue myös: Resepti jouluiseen suklaakakkuun!

Joulustressi?

Tuottaako joulu stressiä? Ahdistaako jo nyt tulevat juhlapyhät? Onko kauhea paniikki joulusiivouksesta ja lahjoista? 

Mulle joulu on ollut aina ihana aika vuodesta. Jouluaatto ei ole koskaan stressannut, jotenkin mulla siihen liittyy vaan hyvää mieltä ja lempeitä ajatuksia. Mun mielestä joulu on aika, jolloin ihan viimeisenä pitäisi stressata.

Me ollaan vietetty joulua nyt viimeiset kahdeksan vuotta isommalla porukalla. Tuukan vanhemmat, mun äiti ja veli, mun täti ja serkku ja äidin miesystävä. Niin ja koirat. Viime jouluna mukana oli tietysti ekaa kertaa myös Emma. ❤️ Me ollaan sovittu joka vuosi, että kaikki tekee yhdessä. Yksi tuo kaloja, toinen tekee laatikot, kolmas paistaa kinkun ja neljäs tekee jälkiruuat. jne.. Silloin yhdelle ihmiselle ei oo kertaakaan jäänyt se kaikki vastuu joulusta.

Lahjoista ollaan sovittu aina myös niin, että kenenkään ei ole pakko ostaa mitään. Joskus ollaan menty yhden lahjan periaatteella, että yksi lahja riittää ja mitään lahjavuoria ei tarvitse hankkia. Mutta aina silti lahjoja on kertynyt kuusen alle iso kasa, varsinkin silloin kun serkkuni oli pienempi tyttö. 🙂 Ja nyt varmasti käy samoin, kun Emma viettää lapsuuden joulujaan.

Suuren suuresta joulusiivouksesta en ole koskaan ymmärtänyt. Tietysti on kiva, että koti on siisti ja pölyt poissa. Mutta ei jouluna mun mielestä pidä olla kaapit ja kellarit tiptop ojennuksessa. Eihän niihin kukaan kurkistele. 😉 Kyllä jouluna tärkeintä on se läsnäolo, hyvä ruoka ja rauhoittuminen. Tottakai jos aikaa on, niin kerran vuodessa voi tehdä isomman siivouksen. 😀

Kuuntelin yhtenä aamuna aamu-tv:stä juttua, jossa keskusteltiin joulusta. Siinä kaksi haastateltavaa puhui juurikin siitä, että joulu on rauhan aikaa. Ilon ja rakkauden aikaa. Että silloin nimenomaan pitäisi vaan unohtaa kiire ja kaikenlainen stressi. Joulun tuoksut, kuten kaneli, kardemumma, hyasintti, joulukuusi, neilikka ja mitä kaikkia niitä onkaan – on rauhoittavia jo itsessään monille. Kynttilät ja joulukuusi tuo silmälle iloa ja ainakin meillä kun on jo kuusi koristeltu ja kynttilät siinä loistaa joka ilta, tuo se ihanan lempeän fiiliksen koko kotiin.

Me otettiin tänä vuonna joulukorttikuvia! 🙂 Tämä ei ole se, joka valikoitui korttiin. Vaikka ihana on tämäkin.

Haluan jatkaa Emman kanssa samaa ihanaa jouluperinnettä, joka meilläkin on ollut kotona lapsena. Samoin Tuukka haluaa. Sitä, että jouluaattona ollaan yhdessä, istutaan ruokapöydän ääressä pitkään ja keskustellaan. Nauretaan ja kuunnellaan. Syödään mahat ihan pullolleen herkullisia jouluruokia ja avataan lahjoja. Käydään hautausmaalla ja syödään joulupuuroa. Niin ja tietysti jouluaattona katsotaan myös Joulupukin Kuumaa linjaa. ❤️ Ja Lumiukkoa!

Joululaulut soi meillä jo nyt ja oon ehdottomasti sitä mieltä, että niitä lauletaan yhdessä Emman kanssa joka joulu. 🙂 Jouluperinteitä pitää jakaa ja jatkaa ja voi luoda omanlaisia uusiakin. ❤️ Joulua saa juhlia ja viettää, ihan joka kolkassa. Luin ystäväni kirjoituksen facebookista, jossa hän kertoi ettei hänen lapsensa päiväkodissa lauleta enää joululauluja, koska kaikki ei vietä joulua. Tämä oli mulle jo ihan liikaa! 😀 Vaikka kaikki ei vietä joulua niin kyllä muiden pitää saada voida juhlia sitä.

***

Rauhaa ja rakkautta! ❤️ Sekä ihanaa Itsenäisyyspäivän aattoa! 🙂