Tätä rakastan! Tätä en.

#tätärakastantätäen  #munkehomunsäännöt

Minä ja Alona päätettiin, että halutaan tehdä jotain tällä kehopositiivisuus -saralla. Aiheen ympärillä on nyt ollut kuhinaa jo jonkin aikaa ja me halutaan nyt avata tätä asiaa siltä kantilta miten me se koetaan. Me molemmat Alonan kanssa ollaan puhuttu kehopositiivisuuden puolesta jo pitkään. Minä jo vuosia. Jo ennen äidiksi tuloa. 😉

Nyt me halutaan haastaa kaikenkokoisia ja näköisiä miehiä ja naisia, rohkeasti kertomaan ja näyttämään meille, mitkä on ne kohdat kehossaan joita rakastaa ja joita ei niinkään. Meillä kaikilla on luultavasti ainakin yksi kohta kropassa, jota haluaisi ehkä muokata tms. Voit olla tyytyväinen koko vartaloon, mutta haluaisit lihaksikkaammat käsivarret, pienemmät jenkkakahvat, suuremmat reisilihakset, pienemmän pepun tms.. 🙂

Jokaisella on oikeus olla seksikäs oli minkä näköinen, kokoinen tai ikäinen tahansa. Jokainen saa tuntea itsensä hyväksi kehossaan, on se sitten tiukkaakin tiukempi tai löysääkin löysempi. 😉  Mutta se ei tarkoita sitä, että jos on sinut itsensä kanssa, rakastaa vartaloaan tai puhuu kehopositiivisuuden puolesta, etteikö saisi olla asioita omassa vartalossaan mistä ei tykkää. Eikä se myöskään tarkoita sitä, ettei saisi haluta pudottaa painoa tai muokata jotain kehonosaa tai kokonaisuutta.

Koska me haastetaan ihmiset kertomaan parhaat puolet (tai edes yksi) kropastaan ja se jokin mistä ei niin pidä, tottakai me Alonan kanssa kerrotaan myös ne omat!

Tätä rakastan!

Tätä rakastan!  Kokonaisuutta, koko omaa vartaloani ja kasvojani. Tykkään myös mun rinnoista ja muodoista, siitä kun oon naisellinen. Mä oon oikeasti tosi tyytyväinen mun peilikuvaan ja siihen miltä mun kroppa näyttää, kun puen sen mulle sopivasti. Mä tykkään korostaa mun hyviä puolia – tottakai! 🙂 Tykkään käyttää treenitrikoita, koska mun reidet näyttää niissä aika hyviltä. Tykkään käyttää paitoja ja toppeja, jotka tuo mun muodot esiin kauniisti.

Tätä en.

Tätä en. Mun mahaa. Se on mulle arka paikka ollut aina ja myös nyt raskauden jälkeen. Raskauden tuomat arvet on ollut tavallaan helppo hyväksyä, tavallaan ei. Mutta ei ne arvetkaan oo se ”huonoin juttu”, vaan ihan sen turvotus ja pömpötys. Myös se, että se ei oo tällä hetkellä ihan timmein versio itsestään – on sellanen asia mitä haluan muokata. Näihin kaikkiin auttaa oikeanlainen ruokavalio, eli se mistä oon puhunut – syön sellaisia juttuja, jotka sopii mun mahalle ja suolistolle. Ja tietty treeni! 🙂


Meillä jokaisella on oikeus päättää oman kropan suhteen asioista. Moni on varmasti nähnyt englanniksi hashtagin #mybodymyrules Siitä tän meidän toisen hashtagin ajatus lähti #munkehomunsäännöt ❤ Koska niinhän se on. Meillä jokaisella on oikeus tykätä kropastaan sellaisena kuin se on, jokaisella on myös oikeus haluta muokata sitä. Kuten oon paljon nyt lähiaikoina kirjoittanut, että hienointa olis kun se kaikki tapahtuis rakkaudesta itseään kohtaan.

Tän haasteen myötä kun mietitte sitä kohtaa siinä omassa kropassa mikä on se, josta ei niin pidä – tehkää sekin rakkaudella. Mä itse ajattelen esim. mun mahasta niin, että se näyttää nyt tältä miltä näyttää. ”Let’s deal with it”. Ja sitten kun sen asian on jotenkin hyväksynyt, voi muutoksia alkaa tekemään jos haluaa. Jos ei halua, niin sekin on fine! 🙂

Muistakaa, että kukaan muu ei määritä sitä mitä te tunnette omaa kehoanne kohtaan! Kukaan ei voi sanoa, että toinen on liian laiha tai liian hyvässä kunnossa – eikä siks voi kokea epävarmuutta kehossaan. Kukaan ei voi myöskään sanoa, että tottakai sä oot kehopositiivisuuden kannalla, koska oot ylipainoinen. Eikä myös sitä, että kehopositiivisuuden varjolla selitellään ylipainoa. Ei. Niin tää homma ei mee. Kehopositiivisuus on aate, jota jokainen saa käyttää. Voi olla kehopositiivinen, vaikka haluais laihduttaa tai tietäis omassa kehossaan olevan ”pari kiloa” ylimääräistä. Voi olla myös kehopositiivinen, vaikka rasvaprosentti olis 15%.

Myös laihdutus on kehopositiivista, jos henkilö itse kokee laihdutukseen positiiviseksi! Myös se on kehopositiivista jos ei tahdo laihduttaa. Kehopositiivisuuteen ei kuulu toisten vartaloiden kommentointi tai arvostelu, kehopositiivinen pyrkii hyväksymään itsensä ja oman vartalonsa lisäksi myös kaikenlaiset muut vartalot. Tämä on juuri se = Mun keho, mun säännöt! Vain sillä on merkitystä mitä itse koet omasta vartalostasi! ❤


Nyt löydät siis instagramista nää mun ja Alonan kaks kuvaa ja myös ne somevaikuttajat, jotka me haastettiin mukaan!! 🙂 Mun tililtä @monnapursiainen ja @alonakuusisto :n tililtä näet siis lisää. Ylipäänsä instagramissa näiden hashtagien #tätärakastantäten ja #munkehomunsäännöt takaa toivottavasti löytyy pian PALJON kuvia ja ihmisiä, jotka lähtee tähän haasteeseen mukaan!!

KUKA ON MUKANA?? MÄ TOIVON, ETTÄ SUPER MONI!!!

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Kehopositiivisuuden kaikki kulmat

Kehopositiivisuus on asia, jonka puolesta puhutaan paljon. Niin mäkin! On ihanaa, että lähivuosina on alettu tuomaan esille muodokkaampaa vartaloa hoikkien rinnalle niin mainoskuvissa kuin somessa ylipäänsä.

Mä oon yrittänyt itse ottaa blogissa esille kehopositiivisuudesta puhuttaessa sen, että kehopositiivinen pitää olla kaikkia kehoja kohtaan. Oon varmasti sortunut siihen, että oon puolustellut enemmän niitä muodokaampia kuin niitä hoikkia. Mutta oon koittanut painottaa kuitenkin sitä, että kaikenlaiset kehot on kauniita.

Yleisin tapa puhua tästä aiheesta on muodokkaampien kroppien esille nosto. Se on tietysti hyvä asia, koska kuitenkin edelleen eniten mm. mainoksissa pyörii suhteellisen laihat naiset. Mutta oikeasti pitäis muistaa myös hoikkien naisten kehopositiivisuus. 🙂

Luin Oi mutsi mutsin super hyvän kirjoituksen Kaksoisleuka ja riipputissit on ihania! ja katsoin upean Marjaana Lehtisen IG:stä tätä kaunista kuvaa. Mietin heti näitä postauksia ja kuvia katsellessani, että onpa Elsa ja Marjaana kauniita ja rohkeita ja upeita naisia! Kehopositiivisuuden puolesta puhujia on myös paljon muitakin kaunottaria! Mun mielestä jokainen, joka puhuu tai kirjoittaa tästä asiasta on upea! Ihan oikeasti! Mitä enemmän tästä puhutaan, sen enemmän ihmiset alkaa oikeasti miettimään mitä se tarkoittaa.

Lumenella starttasi Naistenpäivänä #LightTheWay -kampanja, jossa oli teemana 5 rohkeaa ja päämäärätietoista naista, 5 inspiroivaa tarinaa uskalluksesta ja rajojen rikkomisesta. Tästä kampanjasta oli hälyä vähän siellä ja täällä, että miksi mukaan on valittu viisi hoikkaa ja ”samasta pussista” olevaa naista. Muistan, että olin itsekin vähän naama nutturalla, että onpa nyt kummallista kun ei mukaan ole otettu yhtään muodokkaampaa naista tai vaikka yli 50-vuotiasta naista.

Nyt kuitenkin mietin, että oma reaktioni oli vähän hölmö. Kampanjaan oli valittu viisi upeaa naista, kaikki erilaisia ja rohkeita ja hienoja naisia. Jokainen näistäkin viidestä naisesta on varmana käynyt pohdintaa omasta kehostaan, onko se hyvä sellaisenaan. Onko liikaa muotoja tai liian vähän. Se, että he ovat nyt hoikkia ei tarkoita sitä eikö heidänkin kehoja kohtaan pitäisi olla positiivinen.

Mietin, että jos hoikka nainen laittaa someen kuvan itsestään alusvaatteisillaan, luokitellaan kuva helposti pornahtavaksi tai itsensä tyrkyttämiseksi. Miksi muodokkaamman naisen tällainen kuva on hyväksytympi? Toisaalta jos rintava nainen laittaa kuvan, jossa on avara kaula-aukko – on hänen kuvansa tyrkky, mutta pienempirintaisella tällainen kuva on tyylikäs. Vähän ristiriitaista, eikö?

Mun mielestä tässä kehopositiivisuudessa ois hyvä nähdä kaikki kulmat, kaikenlaiset vartalot hyväksyttyinä. Vai mitä? 

Elsa kirjoitti postauksessaan mm. näin: Uskon myös, että erilaisten vartaloiden näkyminen mediassa edesauttaa meitä hyväksymään toistemme kautta myös itsemme ja vähentää pelkän laihuuden ja ulkonäköpaineiden vuoksi itsensä rääkkäämistä. Liikkumisen ja terveellisesti syömisen kun ei pitäisi perustua itsensä vihaamiseen, vaan itsensä rakastamiseen. 

Nimenomaan! <3 

 

 

Kuvat: Petri Mast
Vaatteet: Yvette
MUAH: Satu Arvo