Viimeistä viedään!

Se on sitten lomat loppu tässä perheessä ja huomenna paluu normaaliarkeen.
Yht’aikaa tylsää ja kivaa! 😉
Ihana jotenkin palata töiden pariin ja kaikkiin arkirutiineihin. Mutta silti kuitenkin haikeeta kun loma loppuu. Ehkä yks kivoimmista lomista ikinä on ollut!! Ihan mahtavat säät, paljon tehty ja koettu ja nähty.

Tänään siis kirjoittelen teille viikonlopun meiningeistä ja vikoista lomapäivistä. 🙂
IMG_20130727_120548Eilen mulla oli välipäivä treeneistä. Päivä hujahti auringossa ja Geren kanssa temmeltäessä.
Nyt tämä pikku söpöläinen on vähän ruvennut pistämään kampoihin ja kokeilemaan rajojaan. 😀
On ehkä vähän tummemmat silmänaluset mulla nyt kun lomalle lähdettässä. 😉 Haha! No ei ehkä oo, mutta kyllä eilinen välipäivä tuli ihan just kohdalleen. En olis jaksanut mitään treeniä tehdä, koska olin aika väsynyt parista huonosti nukutusta yöstä.

IMG_20130727_183455Aurinkoa me oltiin ottamassa läheisessä puistossa Geren ja Tuukan kanssa. 🙂
Gere sai olla puun alla varjossa ja vesikipon lähellä ja me nautiskeltiin auringonsäteistä.

Illalla me lähdettiin uimaan. Pikkunen järvi Espoossa löytyi ihanan hiljaisena ja vesi oli ihan tosi lämmintä. Myös Gere tuli reippaasti ottamaan ensimmäiset uimamaisterin vedot. 😉
IMG_20130727_222920IMG_20130727_10143120130727_213000 IMG_20130727_114530 IMG_20130727_223656

Tänään jo paremmin nukutun yön jäljiltä lähdin aamulla Geren kanssa lenkille. Laitoin oikein lenkkarit jalkaan ja ajattelin hyödyntää aamulenkin koiruuden kanssa tekemällä siitä samalla itselleni lyhyen aamuaerobisen ennen aamupalaa.
No sehän ei kauheen hyvin onnistunut, koska Gere oli sitä mieltä, että hän on tullut pihalle vain makoilemaan ja istuskelemaan. 😀 Taas.
IMG_20130728_084553Niinpä käveltiin vain lyhyt matka ja mentiin takaisin sisälle.
Aamiainen napaan ja sitten Tuukan kanssa tekemään treeniä. Gere sai jäädä harjoittelemaan yksinoloa.
20130728_093206 Monna treenaa39Shortsit jalkaan ja pyöräilykypärä päähän. Heti muuten yhden täysin terveellisen päivän jälkeen oli turvotus kropasta laskenut ja nesteet lähteneet liikkeelle. Vaakakin sanoi kivempia lukemia nyt kun Nurmeksesta palattuamme. 😉

20130728_104203 IMG_20130728_130914Me tosiaan otettiin taas pyörät alle ja pyöräiltiin kiertotietä Jätemäelle. Käytiin siellä loman alussa tekemässä kanssa tämä porrastreeni ja nyt sitten uudestaan.
20130728_113919 20130728_114238 IMG_20130728_124424
Eka kierros oli reippaalla tahdilla kävellen portaat ylös ja tokalla kierroksella puoliväliin asti ja juosten. 426 porrasta siis ekalla kierroksella ja tokalla 213. Ihan kiva tunne oli jaloissa portaiden jälkeen ja syke näytti tätä:
20130728_114621

Ekan kierroksen jälkeen peukkua ylhäällä! ;)
Ekan kierroksen jälkeen peukkua ylhäällä! 😉

1,5h ja 953kcal kului. Sitten himppeen suihkuun ja piknikille Kallioon veljeni, Tuukan ja Geren kanssa. 🙂
20130728_12572920130728_140125
IMG_20130728_141053
Näin se on tullut taas aika avata työsähköposti ja orientoitua kiireiseen syksyyn.
Innolla odotan kaikkea ja olen super kiitollinen tästä ihanasta lomasta!!
Aurinkoista alkavaa viikkoa ja ihanaa lomalta töihinpaluuta heille kellä se on edessä ja ihanaa lomaa heille kellä se on vielä edessä! 🙂

IMG_20130728_152134

Gere!

Kuten teille olenkin jo kertonut, me olemme päättäneet ryhtyä pienen opaskoirapennun vapaaehtoiseksi hoitokodiksi.
Eilen sitten haettiin 7-viikkoinen Gere kotiin.

Opaskoirakoulun pihalla kotiin lähdössä
Opaskoirakoulun pihalla kotiin lähdössä

Kerron tästä aiheesta kohta vähän lisää koska on tullut toiveita, että kertoisin vähän miten ja miksi voi päästä opaskoirapennun hoitokodiksi.
Ensin kuitenkin vähän alkuviikon treeniä ja muuta meininkiä. 🙂

Kesäloma2Maanantaina aamupäivällä laitettiin pyöräilyromppeet niskaan ja lähdettiin Tuukan kanssa pyörälenkille.
Tarkoituksena oli tehdä reilu 20km lenkki.
25km näytti Tuukan Polarin mittari lenkin kokonaispituudeksi. Ja lenkin puolessa välissä käytiin myös kiipeämässä Jätemäen portaat ylös. Lenkillä mulla paloi 1000kcal.

Eka pyöräilyosuus takana ja portaat edessä.
Eka pyöräilyosuus takana ja portaat edessä.

Portaat kivuttiin hyvällä temmolla ja pohkeissa alkoi tuntua jo puolivälissä, noin 200:nnen portaan kohdalla. 😀

Jei! :)
Jei! 🙂

Tietääkö muuten joku, että kuinka monta porrasta on ne Pispalan pisimmät? Siellähän on eri pituisia.. Nää Jätemäen portaat on vähän reilu 400 askelmaa.
Alaspäin mentäessä oli helpompaa, mutta etureisissä alkoi kyllä tuntua sitten lähestyttäessä alimpia portaita.

Alaspäin! :)
Alaspäin! 🙂

20130715_143529 20130715_143812 20130715_164854Maanantai-illalla käytiin mieheni, veljeni ja äitini kanssa syömässä Töölössä ravintola Mamma Rosassa. Oli ihan super hyvät ruuat ja jälkkärit myös! 😉
Äitini jäi eläkkeelle kesäkuun alussa ja tarjottiin hänelle tämä illallinen.
20130715_173044Käppäiltiin vähän ympäri ämpäri Töölötä ennen syömistä ja ihasteltiin paikkoja. Mä oon syntynyt ja asunut ekat vuoteni Töölössä ja Tuukka on asunut siellä vähän vanhempana skundina. 🙂

Pääruuaksi siikaa, röstiperunoita ja punajuurikastiketta
Pääruuaksi siikaa, röstiperunoita ja punajuurikastiketta

Jälkiruuaksi pannacottaa, mangomelbaa ja kookosmoussea
Jälkiruuaksi pannacottaa, mangomelbaa ja kookosmoussea 20130716_111304

20130716_111229

Eilen aamupäivällä lähdettiin kävelyretkelle Helsingin Tullisaareen. Mukaan lähti myös veljeni ja ystävämme Saija.
Käveltiin hyvinkin tuulisessa (joka paikassa kyllä tuuli eilen ja tänään), mutta kauniissa saaressa ja käytiin kahvilla ihan super ihanassa kahvilassa siellä.
Pöydät oli jokainen vähän eri sorttia, kun pöydät loppui niin loput asiakkaat istuivat vilteillä. Vanha suomalainen musiikki soi kaiuttimista ja oli ihan mahtava tunnelma.
Kahvikuppikin maksoi vaivaiset 1€! Ja kupit oli vanhoja Arabian kuppeja. 🙂
20130716_131315 20130716_131451 20130716_131519 20130716_131638 20130716_131642

Sitten aiheeseen GERE! 😀
Joskus tuossa keväällä alettiin mieheni kanssa hauduttelemaan ideaa opaskoirapennun hoitokotina toimisesta.
Mietittiin hetken aikaa ja sitten laitettiin sähköpostia Opaskoirakoululle.
Opaskoirakoulu hakee vapaaehtoisia perheitä auttamaan pentujen kasvatuksessa.
Pentuja syntyy vuodessa aika paljon ja osan Opaskoirakoulu kasvattaa itse koululla, mutta kaikkia ei pystytä siellä kasvattamaan.
On siis tosi arvokasta työtä vapaaehtoisilta perheiltä lähteä mukaan tällaiseen toimintaan.
Toki tässä on se kurja puoli, että pentu ei ole hoitokodissa kuin reilun vuoden ja lähtee sitten opiskelemaan opaskoiraksi, jolloin toki hoitokodin on aika luopua pennusta.
Pikkupentuvaiheessa hoitokodeissa kasvatetaan pentua jo oikeaan suuntaan ja on tiettyjä erilaisia sääntöjä opaskoirapennulle kuin ns. tavallisille kotikoirille.
Mutta pääasiassa ihan perus tapakasvatus on opaskoirapennullekin se perusta; ei sängylle, ei sohvalle, pitää oppia sisäsiistiksi, pitää osata tulla luokse, kulkea vieressä jne.
20130716_172537Eilen ennen luovutusta oli parituntinen koulutus. Käytiin läpi näitä ihan ensimmäisiä opetusjuttuja. Miten opettaa sisäsiistiksi jne.
Tämän reilun vuoden aikana käydään sitten muutaman kerran opaskoirakoululla järjestettävissä koulutuksissa, missä opetellaan mm. vieressä kulkemista, luoksetuloa ja kaikenlaista muuta tottelemista. Pennun kanssa täytyy käydä tietyn väliajoin matkustamassa julkisilla ja ajeluttaa autossa. Pennun sosialistaminen on myös hoitokodin vastuista yksi tärkeimmistä. Kun pentu on tutustunut omaan hoitokotiperheeseen aletaan pentua viemään eri paikkoihin ja tutustumaan mahdollisimman paljon eri ihmisiin ja myös muihin koiriin.
Koirien pitää olla ns. turvallisia koiria, jotka on kasvatettu kunnolla. Jolloin pentu oppii turvalliseen ja rauhalliseen kanssakäymiseen toisten koirien kanssa. 🙂
20130716_195425 IMG_20130716_203241 IMG_20130716_203339

Koulutuksen jälkeen oli sitten pentujen luovutus.
Olihan se nyt ihan super ihanaa saada tuo pieni valloittava Gere syliin ja lähteä kotiin sen kanssa. 🙂 

Kotona! :)
Kotona! 🙂

Nyt pitäis sitten vaan yrittää pitää pää kylmänä ja muistaa koko ajan se fakta, että pentu lähtee reilun vuoden kuluttua meiltä pois.
Tosiaan sitten kun Gere on n.1,5-vuotias, se menee opaskoirasoveltuvuustesteihin. Jos se (tekee koko ajan mieli kirjoittaa hän 😀 ) läpäisee ne, alkaa opaskoiran ensimmäinen luokka. Siinä välissä koira tulee hoitokotiin sitten vielä hetkeksi ja sen jälkeen alkaa toka luokka ja sieltä lähdetään sitten töihin.
JOS pentu ei läpäise soveltuvuustestejä on hoitokotiperheellä mahdollisuus pitää koira itsellään ja korvausta vastaan koirasta tulee tällöin hoitokotiperheen oma koira.
Tätä vaihtoehtoa ei kuitenkaan kannata ajatella nyt ja koko ajan toivoa hartaasti, ettei meiän pentu läpäise testejä. Vaan on asennoiduttava koko ajan siihen, että Gere lähtee reilun vuoden päästä töihin ja sitten me ollaan ylpeitä pikku Gerestä kun se pääsee tekemään arvokasta työtä sokeiden oppaana.

Eilen ekalla lenkillä :)
Eilen ekalla lenkillä 🙂

Täällä on sujunut kaikki tosi hyvin ja Gere on ihan super kiltti kaveri. 😀
Eka yökin meni suht kivuttomasti, yhden kerran herättiin pieneen itkukohtaukseen.
(ja hei sanokaa jos mä rupeen kutsuu itteeni koiraäidiks!! 😉 😀 Haha..)

TÄSTÄ pääsette katsomaan pienen pätkän Geren tämän aamun aamulenkiltä. 😀

Tässä mä istun enkä muusta tiiä.
Tässä mä istun enkä muusta tiiä.

Me ostettiin Gereä varten autoon tollainen peite takapenkille. Tänään käytiin jo vähän kokeilemassa Geren käyttäytymistä autossa ja aivan super hyvin meni sekin.
Vähän aikaa se yritti istua ja maata tossa penkillä…
20130717_114211…mutta sit se löys paljon paremman paikan..
20130717_115543Siellä ”hän” nukkuu.. 😀

Noin. Nyt mä lopettelen tämän päivän osalta ja lähden ulos Geren kanssa.
Illalla meinaan mennä lenkille tai salille, tai sit en mee kumpaakaan. 😀 Fiilisten mukaan. Ja vähän myös tuon pikkukaverin. 😉

Gere instailee.. ;)
Gere instailee.. 😉

Ja jotten ihan täytä tulevaisuudessa koko treeniblogiani Geren kuvilla, niin niitä voi seurailla mun instagrammista. 😉

Iloista keskiviikkoa ja viikon jatkoa!
Kirjoittelen taas kun siihen on hyvä rako.
Vikaa lomaviikkoa viettelen, joten vielä pidän tämän ”löysemmän” päivitystahdin.