Emman päivärytmi

Meillä on loppukevään ja kesän aikana otettu ihan uusia juttuja päivärytmiin. Ne on oikeastaan täysin Emman itse ”päättämiä” juttuja. Näin me ollan koettu, että meillä päivät sujuu hyvin ja illatkin leppoisasti.

Emma on nyt reilu 1v 8kk -ikäinen, määrätietoinen ja oman mielipiteensä voimakkaasti esiintuova nuori neiti. 😉 Kun Emma aloitti alkukeväästä päiväkodin, oli tosi mielenkiintoista kuulla päiväkodin henkilökunnalta ajatuksia ja kokemusia Emman luonteesta. Päättäväinen, ei pelkää sanoa omaa mielipidettä, uusissa tilanteissa ensin tarkkailija ja sitten muiden mukana innolla. jne jne.. Näitä samoja juttuja me täällä kotonakin ollaan huomattu.

Päivärytmi meillä on kääntynyt nyt siihen, että aamulla herätään n.klo 7.00 (kuten aika pitkälti tähän astikin), mutta yksi niistä muutoksista on ollut päikkäreiden poisjäänti. Emma on aiemmin nukkunut päikkärit n.klo 11-13 välillä, tunnista puoleentoista. Nyt kuitenkin on käynyt niin, että päikkärit ei enää maistu. Ei väsytä, menee vaan kiukutteluksi ja taisteluksi.

Päätettiinkin nyt sitten kesälomalla kokeilla uutta rytmiä, jossa ei nukuta päikkäreitä. Tällä hetkellä se toimii oikein hyvin. Illalla nukahdetaan helposti, ilman sen kummempia kiukutteluita tai vääntelyitä klo 19 aikoihin ja aamulla herätään klo 07.00 aikaan. Riippuen yöstä Emma nukkuu joko putkeen sen 12h tai sitten yhdellä tai kahdella heräämisellä. Nyt kuumilla ilmoilla heräämisiä on se yks tai kaks per yö, koska yötkin on kuumia. Selkeästi vaikuttaa meiän neidin uniin.

Tää rytmi sopii meille oikein hyvin, mutta saa nähdä mitä päiväkodissa sanovat, kun esitetään toive ettei Emma nukkuisi päiväunia.. 😉

Emma siis heräilee siinä seiskan aikoihin ja sitten koko päivä touhutaan menemään. Emma ei oikeastaan kauheasti pysähdy, jollei sitä laita pysähtymään. 😀 Näin kuumina päivinä on pakko laittaa Emma välillä syöttötuoliin pöydän ääreen ja Yle Areenasta Pikkukakkonen pyörimään. Se on hetki, jolloin Emma jaksaa sen 15min istua paikallaan. Meillä ei oikeastaan telkkaria katsota, tai siis Emma ei sitä oikein jaksa katsoa – siispä kerran päivässä tälle meiän riehumaakarille tällainen ruutuaika tekee oikein hyvää.

Emma syö kolme kertaa päivässä vähän isommin ja väleissä välipaloja. Toinen muutos päivärytmissä ollaan opittu myös ihan tässä loppukevään ja kesän aikana. Ja se on aamiaisen ajankohta. Meillä ei maistu ruoka heti herättyä. Jos Emma istutetaan pöydän ääreen saman tien herättyään, syö hän ihan vähän leipää, juustoa, jugurttia tms.. Mutta jos hän saa vähän aikaa ensin heräillä, maistuu ruokakin paremmin.

Nää on kaikki asioita, joita jokainen perhe tekee omalla tyylillä ja siten miten kokee siinä omassa arjessa hyväksi. Moni lapsi nukkuu päikkäreitä vielä pitkään, moni lapsi lopettaa ne 1,5-vuoden iässä. Joku syö paremmin heti herättyä, joku toinen syö parhaiten vasta lounaalla. 🙂

***