Queenstyle – Ole ylpeä muodoistasi!

”Be who you are and be proud of your curves!”

IMG_20150830_100644Torstaina mulla oli ilo astella Etnofitnekselle sisään ja tavata siellä sekä mun lukijoitani, että muutamia ystäviä ja asiakkaitani tanssin merkeissä.
Etnofitnekseltä ehdotettiin, että pidettäis mun lukijoille erilainen blogitapaaminen – nimittäin tanssien! 🙂 Ja siitäpäs minä innostuin!

DCIM102GOPROSaimme siis kokeilla 1,5h dancehall queenstyleä ihanan Marin ohjaamana. Queenstyle on tanssilaji, jossa saa todella ylpeydellä pyörittää pyllyä ja sheikata kurvejaan. Siinä ei katota, että kellä on tiukimmat vatsalihakset tai pienin rasvaprosentti. 😉
Mulla on alkamassa huomenna maanantaina tämä laji Etnofitneksellä ja sitä sitten koko syksy maanantaisin tamapataan ja sheikataan. Oon tosi innoissani ja varsinkin tuon torstain tunnin jälkeen, joka osoitti mun valinneen sairaan makeen uuden lajin.
Viime kevään tanssin dancehall reggaeta, mutta nyt se vaihtui queenstyleen. Mari sanoi, että tämä saattaa jopa olla vielä enemmän mun juttu. Queenstyleen nimittäin kuuluu tosi paljon akrobatiaa. Oujee!!

DCIM102GOPRO DCIM102GOPROTehtiin ensin kunnon lämmittelyt hyppyineen, sheikkauksineen ja venyttelyineen.

DCIM102GOPRO DCIM102GOPRO DCIM102GOPROSitten mentiin kolmeen jonoon ja tehtiin erinäisiä liikesarjoja lattianpoikki.

DCIM102GOPRO DCIM102GOPRO IMG_7599 IMG_7604 IMG_7651Meno oli sen verran kovaa, että urheilurintsikatkin aukesi kertaalleen.. 😀 Hahahaa.. Onneks mä olin jonon ensimmäisenä. 😉

Tää oli ihan super siisti tunti ja niin ihanaa kun oli paljon porukkaa mukana jorailemassa! <3

IMG_7666Huomenna mä pääsen taas Marin opastuksella sheikkailemaan! Ihan super jee!! Odotan kyllä taas tosi kovasti syksyä ja mitä kaikkea uutta tuun oppimaan tämänkin lajin parissa!

Käykää katsomassa Etnofitneksen aikatauluja ja tulkaa mukaan tanssimaan! Se vaan on niin siistiä! 😉

Mä lähden kohta taas tanssitunnille ja tällä kertaa Aleksanterin teatterille, saas nähä minkälainen tunti on. Jännityksellä odotan, nimittäin uusi opettaja mulle ja uusi laji. Woopwoop!

Kivaa sunnuntaita! <3

IMG_20150829_202134

Tanssitunti blogin lukijoille!!!

Oujee!!

jalatilmaanMä aloitan tänä syksynä taas uuden lajin! 🙂 Nimittäin vaihdan Dancehall Reggaesta Dancehall Queenstyleen. Oon ihan intona!! Jatkan siis edelleen super hyvässä tanssistudio Etnofitneksessä, mutta laji vaihtuu hieman. Itse asiassa opettajakin pysyy samana, joka on mahtava homma koska Mari on niin super! 🙂
Queenstyle eroaa reggaesta siten, että se on vähän ”naisellisempi” koreografioiltaan ja kun saadaan vähän tatsia hommaan, rupee koreografiat sisältämään myös jonkun verran akrobatiaa. Oujee!!!

DCIM102GOPROKoska aloitan uuden lajin, haluan kertoa siitä toki teillekin kaiken. 🙂 Tulen siis kirjoittelemaan noin kerta kuussa miten menee ja miltä laji tuntuu.
Ja arvatkaas mitä?! Etnofitness haluaa järkätä tanssitunnin vain teille mun lukijoilleni!!

Erikoistunti Monna treenaa -blogin lukijoille!
Dancehall Queen Style (alkeet) torstaina 27.8. klo 16.45-18.00.
Hinta: 5€ (norm.16€)
Opettaja: Mari Lindström
Ilmoittautuminen 17.-25.8.2015

Mukaan tunnille mahtuu hyvin rajattu määrä osallistujia ja ne jaetaan ilmoittautumisjärjestyksessä!

Tunti pidetään EtnoFitnessin studiolla: Vilhonvuorenkatu 11 A 00500 Helsinki
Kun tulet tunnille; imoittaudu vastaanotossa nimelläsi. Kannattaa tulla noin 15-20 minuuttia ennen tunnin alkua.

Kyseessä on  siis helppo alkeistunti eikä tarvitse olla koskaan kuullutkaan Dancehallista. 🙂 Tavalliset ”jumppavaatteet” riittää, ei tarvitse mitään erityisiä varusteita ja ilman kenkiäkin pärjää.. Toki jos on sisätreenikengät, niin ne jalkaan. Ulkotennareilla ei tietenkään saa tulla.

Jotta pääset mukaan tunnille, ilmoittaudu pian:
TÄSTÄ LINKISTÄ PÄÄSET ILMOITTAUTUMAAN!!

Ja tietty mä oon siellä queenstylen ekakertalaisena myös jortsuumassa teidän kanssa! 🙂